Dicas e tratamentos para unhas frágeis e quebradiças
Você já teve a experiência de ter unhas quebradiças e frágeis que se partem facilmente? Esse problema é mais comum do que se pensa e pode ser causado por diversos fatores, desde uma alimentação inadequada até o uso constante de produtos químicos. Mas não se preocupe, existem diversas formas de fortalecer suas unhas e mantê-las saudáveis.
A seguir, confira algumas dicas para cuidar das suas unhas:
Mantenha suas unhas hidratadas: unhas quebradiças geralmente estão ressecadas, por isso é importante manter as unhas e as cutículas hidratadas. Use diariamente um creme hidratante específico para as mãos e unhas, e evite retirar as cutículas com frequência.
Tenha uma alimentação balanceada: a alimentação é um fator importante para manter as unhas saudáveis. Consuma alimentos ricos em vitaminas, especialmente vitamina A, C, D e E, que ajudam a fortalecer as unhas. Alimentos ricos em biotina, como ovos, nozes e espinafre, também são excelentes para a saúde das unhas.
Evite o uso excessivo de produtos químicos: produtos químicos presentes em removedores de esmalte, lixas e até mesmo produtos de limpeza podem enfraquecer as unhas. Se possível, evite o uso desses produtos e sempre use luvas de proteção quando precisar manuseá-los.
Use produtos específicos para unhas frágeis: existem diversos produtos no mercado que são específicos para unhas frágeis e quebradiças, como bases fortalecedoras e cremes para unhas. Esses produtos contêm ingredientes que ajudam a fortalecer e a proteger as unhas.
Tenha cuidado ao fazer as unhas: evite usar alicates e tesouras para retirar o excesso de pele e opte por lixar suavemente as unhas. Além disso, evite remover o esmalte das unhas com a unha de outro dedo, pois isso pode enfraquecê-las ainda mais.
Mantenha suas unhas bem cuidadas e saudáveis.Com essas dicas, você pode fortalecer suas unhas e mantê-las saudáveis. Mas lembre-se, se o problema persistir, é importante consultar um dermatologista para avaliar a saúde das suas unhas e indicar um tratamento específico. Cuide bem das suas unhas e tenha mãos sempre bonitas e saudáveis!
Unhas saudáveis e bem cuidadas, com formato arredondado e esmalte claro ou transparente, com as cutículas hidratadas e sem descamação ou quebra aparente.
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