Dicas e tratamentos para unhas frágeis e quebradiças Você já teve a experiência de ter unhas quebradiças e frágeis que se partem facilmente? Esse problema é mais comum do que se pensa e pode ser causado por diversos fatores, desde uma alimentação inadequada até o uso constante de produtos químicos. Mas não se preocupe, existem diversas formas de fortalecer suas unhas e mantê-las saudáveis. A seguir, confira algumas dicas para cuidar das suas unhas: Mantenha suas unhas hidratadas: unhas quebradiças geralmente estão ressecadas, por isso é importante manter as unhas e as cutículas hidratadas. Use diariamente um creme hidratante específico para as mãos e unhas, e evite retirar as cutículas com frequência. Tenha uma alimentação balanceada: a alimentação é um fator importante para manter as unhas saudáveis. Consuma alimentos ricos em vitaminas, especialmente vitamina A, C, D e E, que ajudam a fortalecer as unhas. Alimentos ricos em biotina, como ovos, nozes e espinafre, também são excele